Очищение организма методика Марвы Оганян. Зашлакованность организма вызывает много проблем со здоровьем. Возникает усталость, ухудшается работоспособность, наблюдается раздражительность.

Именно поэтому необходимо проводить очищение организма. Очищение организма методика Марвы Оганян признана одним из востребованных и эффективных.

Суть метода

Марва Оганян является автором методики очищения с помощью травяных настоев и соков. С ее помощью получится не допустить и избавиться от проблем со здоровьем, но такая терапия подходит не для всех. Стандартный курс составляет 21 день, а потом он повторяется спустя 3 месяца и полгода.

Метод основан на голодании, которое должно длиться 3, 10, 21 день. Если он используется в первый раз, желательно сначала попробовать курс в 1 или 3 дня. Лишь по своему опыту получится выбрать эффективную методику.

Как это действует

С помощью травяных чаев обеспечивается усиление детоксикационного эффекта отказа от пищи. Полезные настои способны нормализовать деятельность дыхательной, кровеносной, иммунной, лимфатической и нервной систем.

Нехватка жидкости компенсируется благодаря травяным настоям (3-4 л в день) и свежим сокам (до 1 литра). По методике Оганян голодание позволяет активизировать выделение тканевых ферментов, которые удаляют токсины. Травы и соки обогащают организм ценными компонентами, что помогает устранить ощущение голода.

Польза очищения организма

Применение методики Марвы Оганян лицам без хронических заболеваний позволяет не допустить частых простуд, болезней сердца и сосудов. Понижается вероятность появления болезни Альцгеймера, рассеянного склероза.

С помощью чистки получится смягчить течение следующих недугов:


• артериальная гипертензия;
• аллергия;
• неврозы;
• эпилепсия;
• бронхиальная астма;
• панкреатит;
• гипоацидный гастрит;
• холецистит.
При этих заболеваниях очищение организма позволяет заметно улучшить самочувствие, избавиться от многих болезненных симптомов. Метод эффективен и при отсутствии указанных недугов.

Какие травы разрешает Марва Оганян

Чистка предполагает употребление травяного чая. Допускается применение:
• мяты перечной;
• душицы;
• подорожника;
• мать-и-мачехи;
• чабреца;
• корня солодки;
• репешка;
• тысячелистника;
• толокнянки;
• ромашки;
• шалфея;
• двудомной крапивы;
• пустырника;
• шишек хмеля;
• фиалки трехцветной;
• цветков календулы;
• зверобоя продырявленного;
• плодов боярышника;
• валерианы;
• шиповника;
• коры крушины.
Травы нужно перемешать в одинаковом количестве. Их необходимо хранить в сухом месте, поместив в бумажный мешочек. Перед выполнением очищения важно ознакомиться с инструкцией к травам, исключив присутствие противопоказаний.

Приготовление отвара

По методике Оганян голодание проходит с использованием специального отвара. Готовится он очень легко:

1. В эмалированную кастрюлю добавляется травяная смесь (3 ст. л.).
2. Затем наливается кипящая вода (3 литра). Она должна быть отфильтрованной, но подходит и родниковая.
3. Емкость накрывают и доводят до кипения.
4. Посуду убирают с плиты, оставляют на 40 минут. Затем выполняется процеживание.

Отвар употребляется в теплом виде. В стакан Марва Оганян советует добавлять мед (1-2 ч. л.). Вместо него допускается использование лимонного или кислого ягодного сока (1 ст. л.).

Жидкость желательно готовить утром, а пить одинаковыми порциями спустя каждый час. За день употребляется 10-12 стаканов отвара.

Основы метода

Чистку организма автор метода считает условным голоданием. В период курса не происходит абсолютный отказ от еды. Из рациона убираются только твердые продукты, вместо которых используются настои и соки. Организм насыщается питательными компонентами благодаря напиткам.

Оганян советует очищать тело в течение 2-3 лет. Но важно учитывать состояние. В первый год терапия осуществляется с пробелом в 3 месяца, потом курс нужно выполнять каждые полгода.

А если очень сложно дается голодание 21 день, то процедура может быть сокращена до 3 или 10 суток.

Подготовительный этап

К курсу по очищению приступают вечером, принимая порошок Магния сульфата (50 г). В него добавляют воду (130 мл), а затем можно пить натощак. Следует учитывать, что у жидкости горьковатый вкус, от него может появиться рвота.

Разрешается запивать магнезию водой с добавлением меда и сока лимона или травяного отвара.

Когда средство принято, необходимо прилечь и установить под правый бок грелку. Оставаться в таком положении нужно час. За это время отвар употребляется маленькими глоточками.

Спустя 2 часа выполняется клизма. Для этого нужна вода (2,5-3 литра) с температурой 37 градусов. Процедура выполняется просто:

1. Встать в коленно-локтевую позицию.
2. Обработанный вазелином наконечник вводится в задний проход.
3. Необходимо аккуратно открыть зажим на шланге, впустить воду. При появлении резей или ощущений рвоты вливание завершают. Не устраняя наконечник, 1-2 минуты следует глубоко подышать животом, а затем заняться продолжением процедуры.
4. После прохождения воды из кружки Эсмарха в кишку важно подержать ее до 10 минут, а затем опорожниться.

В первый раз клизма выполняется вечером и повторяется 2-3 раза. Затем кишечник промывают по утрам. На 2 и 3 день Оганян советует употреблять травяной отвар с медом и соком лимона, грейпфрута.

Методика голодания

Очищение организма заключается в переходе с 4 дня на свежие соки, которые начинают употреблять помимо травяных отваров. За день их выпивают по 3-4 стакана. Автор методики советует выбирать соки с одним или несколькими фруктами:


• грейпфрутовый;
• апельсиновый;
• яблочный;
• огуречный;
• морковно-свекольный с яблочным (3:1:3);
• тыквенный;
• морковно-свекольно-капустный (3:1:1);
• огуречно-томатный с болгарским перцем, корнем пастернака или стеблями сельдерея (3:2:1:1).

Для создания соков желательно с помощью соковыжималки центробежного типа. Такое устройство делает почти прозрачный напиток. Вредные компоненты от продуктов будут в жмыхе. Прозрачные напитки необходимо употреблять сразу.

Нектары, в которых есть мякоть, требуется обязательно процедить. Голодовка на соках и отваре выполняется 10 дней. За это время следует регулярно выполнять клизмы. На 11 сутки разрешается добавление еды в рацион.

Правильный выход

Когда основной курс процедур за 4 дня пройден, в рацион вносится фруктовое пюре – яблочное, тыквенное, помидорное. Разрешается употреблять апельсинные, мандаринные дольки, арбуз. При этом каждый день принимаются отвары (8-10 ст.) и соки (500-700 мл).
Желательно придерживаться дробного питания.

Употреблять протертую пищу необходимо в 10, 14 и 18 часов. В промежутках пьют соки. На 5 день в рацион добавляются салаты из овощей. Для их изготовления применяется сырая морковка, свекла, помидоры, лук, чеснок, зелень.

В качестве заправки используется сок лимона. Придерживаться такого рациона нужно 3-5 дней. Затем автор методики советует употреблять печеные овощи. На этом очищение организма завершается.

Переключение на вегетарианское питание

Очищение организма методика Марвы Оганян

Добавлять в пищу масло, питаться сметаной позволительно лишь спустя 20 дней после завершения чистки. Через 10 дней можно употреблять каши с:
• рисом;
• гречкой;
• овсянкой;
• ячкой;
• пшеничной крупой.

Важно придерживаться правил приготовления блюд. Сначала крупу следует промыть, залить водой. Пусть она набухает 6-8 часов. Потом кастрюлю устанавливают на огонь и варят до кипения. Через 3-5 минут ее снимают с плиты.

Допускается добавление натертых овощей – моркови, свеклы, сельдерея, пастернака. Со 2 месяца после завершения голодания можно есть супы, борщи, приготовленные на основе овощных бульонов. В жидкие блюда разрешается добавлять нежирную сметану (1 ст. л.), сливочное масло (маленький кусочек).

Советы по очищению от паразитов

Очищение организма приводит к самостоятельному удалению паразитов на 15-18 день. Кишечник обретает щелочную среду, уменьшает объем слизи. Это мешает нормальному развитию гельминтов, простейших.

Но выведение паразитов может произойти и не при первом очищении. Ускорить это позволяет сода, которую нужно добавить в воду для клизмы (2 ст. л. на 3 литра раствора).

Рацион после очистки

После завершения процедуры очищения во время выхода нужно соблюдать несколько важных правил. Важно, чтобы в рационе были рыбные, мясные, молочные продукты. Запрещены куриные и мясные бульоны.

Лучше не есть хлеб и мучную продукцию. Но разрешается хлеб собственного производства. Чтобы его приготовить, смешивается одинаковый объем муки и отрубей пшеницы. Важно создать мягкое место на воде, добавив соду (1 ч. л.) и растительное масло (3 ст. л.). Затем можно сделать маленькие булки, которые выпекаются 30 минут.

Это без дрожжевые изделия, не нарушающие микрофлору.
После лечебного очищения не стоит употреблять жареное растительное масло. Получается, что на сковороде пищу лучше не готовить. Необходимо только свежее и не горькое масло, которое употребляют в малых количествах.

Очищение при различных заболеваниях

Система Марвы Оганян используется не только для очищения, но и для лечения недугов. При каждом заболевании важно выбирать специальные соки и дополнительные рецепты. Еще важно помнить про противопоказания.

При гастрите запрещено выбирать валериану. Зато полезен мятный отвар. Необходимо использовать такой напиток в течение первой недели чистки. Потом на 8 день добавляются другие травы, но только не корень валерианы. Разрешается употребление соков из свеклы, яблок, апельсина.

Чистка при дыхательных проблемах выполняется по такой же схеме. Но еще нужно употреблять особую смесь. Из 3 лимонов необходимо сделать сок, а затем добавляется тертый хрен (100 г.), мед по вкусу. Средство принимается каждый день трижды по 2 ч. л. Курс составляет 1,5 месяца.

Лечебная терапия проводится и для чистки пазух – гайморовых, лобных. Процедуру выполняют после клизмы. Обработка носовых пазух осуществляется с помощью корня цикламена. Его очищают, измельчают, а затем отжимают сок.

Но используется половина, которая разбавляется водой в количестве 1:10. Вторую часть помещают в холодильник, пока не будет закончена первая.

Очищение носовых пазух выполняется несложно. Сначала необходимо прилечь. В ноздри вводят по 1 капле раствора сока цикламена. Через 10 минут можно вставать, сделать наклон до пола.

В такой позе следует находиться до 2 минут. После этого употребляется травяной настой (2 стакана). Остается высморкаться, промыть нос солевым раствором, который готовят из 1 ч. л. соли и 1 стакана воды. Чистка выполняется трижды в сутки в течение всей программы

Противопоказания

Очищение по методу Оганян позволяет восстановить нормальные функции организма, не допустить появление болезней. Но такие процедуры запрещены при:
• туберкулезе;
• диабете;
• гипо- и гипертиреозе;
• онкологии;
• восстановлении после инфаркта;
• почечной недостаточности;
• болезнях печени;
• нарушении свертываемости крови;
• гастрите, язве;
• аллергии на продукты, используемые по методике;
• беременности, грудном вскармливании.

Очищение организма методика Марвы Оганян

Еще такое очищение нельзя проводить до 18 лет. Выполнять терапевтические процедуры можно только при отсутствии противопоказаний, иначе можно навредить здоровью.

Иногда возможно появление побочных действий. Это проявляется в виде головокружения, рвотного рефлекса, головных болей. При сильно заметных признаках важно завершить курс голодания.

Чистка организма с помощью метода Марвы Оганян выполняется с помощью отказа от пищи, устранения засоров в кишечнике благодаря клизмам, приема травяных чаев и соков из фруктов.

Во время голодания уменьшается нагрузка на пищеварительную систему, поскольку нет твердых продуктов. Происходит улучшение самочувствия, появляется много жизненных сил.